上嶋式３ステッププログラムの効果は？上嶋修弘の評判経歴

上嶋修弘さんが書いた「上嶋式３ステッププログラム」が
すごく評判がいいから、気になってる。

1日15分間、自宅で簡単なトレーニングの実践で、
90日間で5センチ位身長を伸ばすことが出来る方法っていうのは、本当かなぁ？
そんなに簡単にうまくいくのか、疑問だけど。

2ch（2ちゃんねる）を見ると上嶋修弘さんについても
色々言われているみたい。

インチキとかいう意見もあったけど、
信用していいのかなあ？

普通に日常生活をしていくと、身体ってどんどん歪んでくるんだって。
それで1日15分間ヨガで歪みを取り、成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法みたい。

試してみようかな。